Mit allen Sinnen die Umgebung im Wald erfahren und dabei allen Stress des Alltages hinter sich lassen.
Ausrüstung / Bekleidung:
Je nach Witterung sollte man sich immer so bekleiden, dass man sich auch ohne viel Bewegung im sitzen immer wohlig warm fühlt. Wer also zu Frostbeulen neigt sollte sich lieber eine Schicht mehr anziehen. Eher warm und auch gegebenenfalls gegen Nässe geschützt. So warm, dass auch Dir auch ohne viel Bewegung nicht kalt wird. Denn das Waldbad ist eine eher betont ruhige Zeit ohne viele Aktivität. Vorteilhaft ist robuste Kleidung, die auch einen Kontakt zum Waldboden oder den gelegentlich vorkommenden Brombeerdornen nicht übelnimmt.
Feste Schuhe (Am besten Wanderschuhe, denn wir bewegen uns auf dem unebenen Gelände des Waldbodens auch abseits der Wege) und wenn vorhanden ein Sitzkissen / Thermo-matte.